Voor informatie bel 06 – 2523 8278
5D Trajecten
herinneren wie je werkelijk bent
de weg naar binnen
ontdekken, ervaren, helen, in balans komen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id est laborum et dolorum fuga.
Communicatie & HSP
De definitie van communicatie luidt: bedoeld of onbedoeld (bewust of onbewust) een bepaalde boodschap overbrengen op iemand anders. Deze boodschap bevat informatie, die bestaat uit gedachten, gevoelens en/of gedrag. Op verschillende manieren kun je je boodschap overbrengen.
Voorbeelden van communicatie zijn: Mimiek, lichamelijk contact, oogcontact, melodie, intonatie, voorwerpen, foto’s tekeningen, spraak en gebaren. Mijn wijze van begeleiding is erop gericht met behulp van technieken uit de NLP om bewust te worden van de wijze waarop jij verbaal en non-verbaal communiceert, waarin je vastloopt en hoe je daarmee omgaat.
Ademwerk & Rebirthing
Intensief en verbonden ademen werkt diep door op verschillende lagen van ons functioneren. Op fysiek niveau ontstaat er diepe ontspanning. Op mentaal niveau word je je bewust van de stroom van gedachten zonder je hiermee te identificeren. Op emotioneel niveau kunnen vastzittende emoties losgelaten worden. En op spiritueel niveau ontdek je dat je zoveel meer bent dan je weet.
De door ons aangeleerde wijze van reageren op pijn en stress leeft nog steeds voort in ons volwassen leven. We houden nog steeds onze adem in als we niet willen voelen, met alle gevolgen van dien. Totdat we besluiten iets aan de ademhaling te gaan doen.
Rebirthing draait het hele verhaal om. Door bewust verbonden te ademen zonder onderbrekingen wordt de adem weer vrijgemaakt. Je kunt jezelf de ruimte geven om onverwerkte emoties, ervaringen en herinneringen te verwerken en vrij te laten.
Daarna kun je verder aan de slag en met behulp van andere begeleidingstechnieken bewuster, veerkrachtiger en doelgerichter in het leven staan.
Bio Energetica
Net zoals de andere lichaamsgerichte therapieën gaat “bio-energetica” uit van de eenheid van lichaam en geest. Volgens de theorie van bio-energetica worden negatieve levenservaringen in de vorm van spierspanning ‘opgeslagen’ in het lichaam. Deze spanningen kunnen geblokkeerd raken op diverse plaatsen in het lichaam. Uiteindelijk leiden de spanningen tot een negatief lichaamsgevoel, een moeizame ademhaling en stroomt de levensenergie niet meer.
Ook kunnen de spanningen in het lichaam jouw humeur, vitaliteit, levenslust en zelfvertrouwen negatief beïnvloeden.
Bio-energetica is één van de vormen van energetisch lichaamswerk dat door middel van oefeningen – ademhaling, geluid en beweging – contact wordt gemaakt met spanning in het lichaam.
Ja! Ik kies voor heelwording
Voice Dialogue
Voice Dialogue is een methode om in dialoog te komen met je innerlijke kwaliteiten. Deze behoren toe aan de verschillende delen van je persoonlijkheid: jouw ikken! Zij hebben ieder hun eigen manier van denken, voelen, gedrag en waarneming.
Vaak identificeer je je met één of meer deelpersoonlijkheden, waarmee je onbewust hebt leren leven, terwijl andere delen van jou tevergeefs hun stem proberen te laten horen.
Ik nodig je uit om jouw verschillende ‘ikken’ vrijuit te laten spreken. Vrijuit wil zeggen zonder tussenkomst van het ego, dat zich meestal met de kritische deelpersoonlijkheden zoals de ‘controleur’ en de ‘interne criticus’ identificeert.
Eenmaal aan het woord blijken de delen graag te willen spreken en heel wat te vertellen te hebben op hun eigen specifieke wijze. Hiermee krijg je meer inzicht in wie je bent en wat je blokkeert.
.
Innerlijk Kindwerk
Het begrip ‘innerlijk kind’ staat voor oude onverwerkte ervaringen uit de kindertijd, toen we nog totaal afhankelijk waren van onze opvoeders. Die onverwerkte ervaringen hebben zich gaandeweg als spanningen vastgezet in lichaam, geest en daarmee ook in gedrag.
Een stukje kind in ons blijft in de symptomen van shock en schaamte steken en groeit niet verder mee. Het zijn beschadigingen die kunnen uitgroeien tot allerlei klachten. Hoe klein we ook waren, we ontwikkelden een negatieve overtuiging, zoals: ‘Ik mag er niet zijn’, ‘Ik ben niet goed zoals ik ben’, ‘Ik moet het alleen doen’, ‘Ik moet het verdienen’, ‘Ik ben niet om van te houden’. Hoe volwassen we nu ook denken te zijn, die achtergebleven stukjes kind in ons draaien nog altijd hun verhaaltje van toen af. Zo lijken onze oude overtuigingen dan ook tot op de dag van vandaag echt waar te zijn.
Door bewustwording, verwerking en een positieve overtuiging aan te gaan, kun je je verleden verder loslaten en meer gaan genieten in je dagelijkse leven.
Regressie & Reïncarnatie
Regressie betekent: Terug in de tijd. En ieder probleem is ergens ‘terug in de tijd’ begonnen, heeft een oorsprong, een begin. Dit begin kan liggen in een situatie zes maanden geleden, in je jeugd, in de prenatale fase, het geboorteproces of zelfs nog eerder. De oorsprong kan zelfs liggen in een vorig leven waardoor regressietherapie zich verdiept tot reïncarnatietherapie.
Met reïncarnatie-therapie is het mogelijk je vorige levens te herinneren. Niet iedereen zal zover terug hoeven gaan, maar het kan wel. Door middel van een geleide visualisatie en/of verdiepend ademwerk leid ik je naar de vastgezette emoties en/of overtuigingen die vaak onbewust blokkerend zijn. Verwerking en bewustwording zijn dan nodig waardoor je je vrijmaakt van de belemmering. Hierdoor kun je nieuwe keuzes maken en dit gaan toepassen in je dagelijks leven.
Soul Retrievel
Een facet uit het sjamanisme waar ik mee werk is soul retrieval. Soul retrieval is letterlijk het herstellen van de heelheid van de ziel. Door allerlei oorzaken kan je een deel van de ziel verliezen. Dit heet soul loss.
De oorzaken kunnen zijn: het verlies van een geliefd persoon, schokkende gebeurtenissen, een bijna-doodervaring, je levensdoel/zielsmissie niet kunnen vinden, of gebeurtenissen die nog voortkomen uit een vorig leven. Mensen met zielsverlies hebben de neiging om uitspraken te doen als: “Ik voel me niet helemaal aanwezig (in het heden)”, “Ik voel me verloren of ik voel dat een deel van mij ontbreekt”, en het voelt alsof ik voortdurend op zoek ben naar iets, maar ik weet niet wat.
In het sjamanisme gaat de sjamaan op zoek naar het verloren zielsdeel, maar bij deze vorm van begeleiding doe je dat zelf. Je gaat middels een begeleide visualisatie zelf ‘op reis’ om jouw verloren deel of kwaliteit terug te halen. Je leert om er bewust voeling mee te krijgen en te re-integreren in jouw leven.
