TRIGGERTOOL
Hoe schakel ik door? En wat brengt me dat?

ADEMWERK

Ervaar EMOTIES

DOORSCHAKELEN

MINDSET

Ik houd van jou/Het spijt me

Vergeef me/Dank je wel

FOCUS verleggen

Van SITUATIE veranderen

DEDUCEREN

HUMOR/ZELFSPOT

RELATIVEREN

CHECK BASISBESLUIT

CHECK OVERLEVINGSMECHANISME

VERANTWOORDING nemen

Groei & Heling & Rust

BLIJF DOORADEMEN